Toi aussi tu trouves que la santé c'est ennuyeux ?

Et puis en tant qu'entrepreneur.e, tu n'as pas le temps d'y penser ...

Et si tu sortais du moule et que tu l'envisageais comme la liberté d'être TOI ?

On t’a dit quoi, déjà ?

"IL FAUT" : Faire du sport. Manger équilibré. Dormir suffisamment. Méditer.

Alors tu t’exécutes, en bon élève.

Mais au fond… çà ne fait aucun sens pour TOI ?

🌀 C’est là que j’interviens,

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas obéir. C'est SE CHOISIR.

Bonjour et bienvenue dans mon Univers avec ce 1er article !

Depuis près de 30 ans dans le domaine de la santé*, je l’observe tous les jours :

On t’apprend à adopter les “bons gestes”... mais pas à écouter ton corps.

En tant qu'entrepreneur.e, cadre, dirigeant.e, c'est souvent aussi le cadet de tes soucis.

Et pourtant, il se met peut-être à parler de plus en plus fort.

Fatigue, épuisement, douleurs, irritabilité, insomnie ... Parfois, c’est la maladie.

Parce que quand cela fait quelques jours, c'est une chose. Mais ... quand tu laisses cet état s'installer des semaines, des mois, ... des années ...

Alors si c’était un message ? Une invitation à revenir à toi pour un nouvel Elan ?

👣 Ce qu’on ne m’a pas appris… et que j’ai dû apprendre

Moi aussi, j’ai grandi avec des injonctions :

• Sois gentille.

• Sois polie.

• Ne dérange pas.

• Fais plaisir. Ne dis rien.

On m'a enseigné à respecter ceux qui me respectent mais jamais on à dire non.

À poser mes limites.

À écouter mes besoins.

À ressentir mes émotions.

Et toi ? On te l’a appris, ça ?

Si tu es comme la majorité des personnes que j’accompagne, probablement pas.

Alors tu t’es suradapté.e, bridé.e. Tu as encaissé, tenu bon.

Jusqu’au jour où…

🔄 C'est le point de bascule

Il y a un moment où tu n’en peux plus.

Tu ne ressens plus rien. Plus de joie. Plus de vibration. Plus de sens.

Et c’est souvent à ce moment-là que tu viens vers moi.

Pas parce que tu veux "aller mieux",

mais parce que tu veux VIVRE. Pour de vrai. Te sentir VIVANTE !

💜 Pourquoi je fais ce métier ?

Je suis coach en Santé * Intrégative . Ca veut dire quoi exactement ?

J’accompagne les hommes et les femmes à transformer durablement leur rapport à la santé et au bien-être, pour oser une vie plus libre, joyeuse et épanouissante.

J'ai une vision vivante, sensible et profondément humaine de la santé*.

Et ma mission est de contribuer à une médecine humaniste et préventive, en renforçant la confiance et le pouvoir d’agir de chacun.e sur son propre chemin de vie.

Mon travail, c’est de ramener du mouvement, de la vie, là où il y a eu trop de contrôle, de protections, de pilotage automatique, de déni, de sacrifice de soi.

Je crée pour toi un parcours personnalisé, et non standardisé,

pour revenir à ta nature profonde

• Ton corps : ton véhicule

Pour tenir dans le temps, il a besoin de carburant.

C'est pour cela qu'on commence par tes habitudes de vie.

• Tes émotions : ton GPS intérieur

Tes émotions sont là pour te guider.

Mais souvent, tu les bloques, les minimises ou tu les projettes sur les autres.

Tu crois que l’autre "t’a blessé", alors qu’il a juste activé un truc en toi.

Tant que tu n’apprends pas à écouter c'est à dire à faire de l'espace pour accueillir ce que tu vis et réguler tes émotions, tu restes en réaction, au lieu de créer ta vie.

• Ton alignement : ton leadership

Tu t’affirmes.

Tu poses des limites sans te trahir.

Tu redeviens actrice de ta vie, sans chercher la validation extérieure.

Tu choisis de reprendre les rênes, en conscience.

Tu n’es pas ici pour t’adapter sans cesse.

Tu es ici pour créer la Vie dont tu rêves, pour VIVRE pour TOI

⚠️ Quand tu changes, les autres vont réagir

👉 “Tu as changé, je ne te reconnais plus.” “Tu deviens égoïste.”

Oui, tu vas déranger quand tu deviens alignée à tes valeurs profondes.

Pas parce que tu fais mal, mais parce que tu renvoies un miroir aux autres.

Et ça demande du courage. Du soutien. De la clarté.

C’est aussi pour ça que j’existe : pour t’aider à tenir bon.

🤝 Alors envie de faire le chemin ensemble ?

Je ne te propose pas une méthode miracle.

Je t’invite à un espace de transformation, où l’on remet du souffle, du sens, de la puissance.

🌟 Je ne fais pas des suiveurs. Je révèle des leaders.

Ce que je veux pour toi, c’est l’autonomie, la clarté, l’élan. C'est cela IMPULSION 🔥

Et si tu sens que c’est le moment, alors je suis là.

✨ Tu n’es pas là pour obéir. Tu es là pour rayonner.

Deviens le leader de ta vie.

Ose entreprendre ta santé, ton bien-être, ton projet de vie.

Avec lucidité, courage… et joie.

Prêt.e à TE choisir ? https://calendly.com/carolebaldacci/bouffee-d-air

Le parcours IMPULSION en 1:1 démarre bientôt 😉

Au plaisir de t'accompagner !

Carole

*mes actions ne remplacent ni un suivi ni un avis médical ou paramédical.