Milieu de vie : crise ou 2e adolescence ?

45, 50, 55 ans…

Le milieu de vie n’arrive pas avec un mode d’emploi.

Et pourtant, que tu le veuilles ou non, cette étape vient bousculer tes certitudes.

Ton corps change (ménopause, andropause, maladies chroniques qui s’installent parfois), ton couple a besoin de s’ajuster, les enfants prennent leur envol, tes parents vieillissent…

Et au milieu de tout ça : il y a ... toi.

Peut-être ressens-tu ce sentiment de malaise intérieur,

Quelque chose de profond et de diffus ...

Un besoin de vérité,

Un désir de vivre autrement,

Un élan à remettre ta santé et ton bien-être en priorité, TE remettre en priorité,

Un peu comme une deuxième adolescence.

Quand ton corps dit « stop »

À l’adolescence, ton corps se transforme et réclame de l’attention.

A l'approche des 45 - 50 - 55 ans, ce fameux milieu de vie, c’est la même chose.

👉 Douleurs, fatigue, sommeil en dents de scie, kilos en trop, déséquilibres hormonaux, stress chronique…

Ton corps tire la sonnette d’alarme et te rappelle que tu ne peux plus « tricher » avec lui.

Là où tu as appris à encaisser, performer, répondre aux attentes… il t’invite aujourd’hui à ralentir, écouter, accueillir.

Là où ton mental te dirait de tenir bon, ton corps te dit "CA SUFFIT"

Ni crise, ni déclin mais plutôt une nouvelle étape de vie ?

On parle souvent de « crise de milieu de vie ».

Et si, au contraire, c’était une nouvelle étape de CROISSANCE et une CHANCE ?

👉 Une chance de revisiter tes habitudes de vie

👉 Une chance d’oser être pleinement toi

👉 Une chance de transformer ta relation à ta santé et à toi

👉Un tremplin pour impulser ta 2e vie ?

Parce que non, prendre soin de toi n’est ni un luxe, ni de l’égoïsme.

C’est au contraire le plus beau cadeau que tu peux faire à ceux que tu aimes, et à tes projets de vie.

La santé intégrative : ton alliée pour ce passage

La santé intégrative, c’est t'apprendre à intégrer les transformations inévitables du corps et de la vie… plutôt que de les nier ou de les subir et à "surfer" avec.

C'est avant tout, pour moi, t'apprendre à te réintégrer TOI dans ta propre vie.

Comment te permettre de récrée cet espace VITAL où tu peux te ressourcer dans ton emploi du temps souvent surchargé ? Parce si tu n'as pas d'espace à toi, tu étouffes ...

C'est aussi expérimenter différentes approches que tu n'avais peut être pas envisagées avant et surtout changer ton regard sur ce que tu traverses.

C’est sortir de la logique du tout contrôle ou du tout sacrifice pour trouver un nouvel équilibre dans ton éco-système.

👉 Ni égoïsme : penser uniquement à toi au détriment des autres

👉 Ni sacrifice : penser uniquement aux autres à ton détriment à toi.

Mais développer ton intelligence émotionnelle pour transformer ta relation à ta santé, à toi-même et aux autres. Parce que ton changement a et aura un impact sur ton environnement.

Et si tu choisissais de te remettre au centre ?

Tu as investi partout : carrière, famille, maison, projets…

Mais as-tu investi dans ton capital de vie ?

Surement non ... et c'est normal, on ne te l'a jamais appris.

Pourtant ta santé, ta vie, TOI, tu as aussi de la valeur, tout comme tes projets, ta famille ...

Mais au fond de toi tu le sais, tu es arrivé.e à un moment de ta vie où continuer comme avant, c’est (re)foncer vers l’épuisement.

Changer de regard sur ta santé, c’est au contraire retrouver ton souffle, ta clarté, ta joie.

Et ETRE en santé, cela s'apprend !

💫 Imagine te choisir, enfin.

Faire partie de celles qui osent (re)devenir la pilote de ton énergie et impulser une nouvelle dynamique dans tous tes projets.

C’est exactement ce que je t’invite à vivre et expérimenter avec IMPULSION, mon accompagnement sur 9 mois.

👉 Un chemin profond, sécurisant et joyeux.

👉 Un espace où tu n’es plus seule pour traverser cette étape.

👉 Un espace où l'on revisite tout ce que tu as déjà essayé pour retrouver ta vitalité, et on l'intègre à ton quotidien DURABLEMENT.

Parce que ton corps porte tous tes projets de vie future.

Et que tu n’as jamais vraiment appris à en prendre soin.

🌈 Ta vraie vie commence quand tu dis OUI à ce premier pas vers toi.

💎 Et si le milieu de vie n’était pas une crise… mais une deuxième adolescence pleine de promesses ?

Un moment pour réinventer, TRANSFORMER ta relation à toi, à ton corps, et à ton avenir ?

✨ Si cet article résonne en toi,

je t’invite à me rejoindre jeudi midi pour un P’tit Shot inspirant afin d’éveiller et élever tes perspectives :👉 Lien d’inscription

Et si tu me découvres, je suis Carole, coach en santé intégrative.

J’aime la vie, j’aime rire, j’aime la légèreté !

Et je t'offre un moment de connexion pour répondre à tes questions :

👉https://calendly.com/carolebaldacci/bouffee-d-air